Patricia Holistic Yoga

¿Qué hay detrás de tus sueños?

Escucha la reflexión sobre alcanzar los sueños y las claves que te están impidiendo cumplirlos.

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¿Preparada para crear la vida que sueñas?

¿Estás lista para comenzar a vivir de verdad tu mejor vida? Sí es así, estás en el lugar indicado.

Comenzar un nuevo año trae consigo una sensación de renovación, una oportunidad para hacer cambios significativos en tu vida.


Es por eso que es común que hagas una lista de propósitos a cumplir durante el año. Sin embargo, con el tiempo, te das cuenta de que no has logrado cumplir con la mayoría de ellos.



La realidad es que solo el 8% de las personas cumplen sus propósitos de principios de año.


Pero es normal, nadie te ha enseñado a trazar un plan con coherencia.

Implementa un método que te acompañe siempre, y además respete tus ritmos.

Pack de talleres

AL LÍO CON TU AÑO

El pack de talleres que necesitas para poner en marcha tu año, aprender a crear hábitos que funcionan, y aprovechar tu naturaleza cíclica para crear una vida a tu medida.


Por fin aprenderás a bajar tus sueños a tierra para hacer que sucedan.

Y lo mejor de todo es que no necesitas esperar al año que viene para empezar.

Estos talleres son para ti, si quieres

  • Comenzar a conocerte, si es que te suena a chino eso del "autoconocimiento".
  • Asentar las bases para saber si lo que quieres para ti es coherente con tus valores.
  • Poner orden y estructura a las bases de tu vida y saber en qué área plantearte diferentes objetivos y enfocarte para que sucedan.
  • Aprender a instaurar hábitos y procesos que sí puedas cumplir.
  • Trazar un plan hacia donde quieres ir de forma coherente para ti.
  • Un método que te acompañe siempre para ir a por tus objetivos y propósitos.
  • Conocerte biológica y cíclicamente, y entender las razones por las que no siempre estás a tope, y eso es perfecto.
  • Saber cómo cuidarte más a lo largo del año.
  • Saber cómo la ciclicidad natural influye en tu rutina.
  • Ver cómo esa lista de sueños que has creado, ¡por fin se cumple!



Tres talleres de autoconocimiento

*Extraídos de la formación principal, OFDV "Otra forma de vivir" (el programa de desarrollo personal y autoconocimiento donde te muestro un camino profundo para encontrar tu propia manera de vivir y entender la libertad).



Estos tres talleres son una perfecta introducción, especialmente diseñados para comenzar TU VIAJE.

Incluyen algunos de los recursos y las herramientas necesarias para conocer mejor los sueños que deseas alcanzar y establecer un punto de partida inicial para ir a por ellos.



¡ Genera hábitos coherentes de acuerdo con eso que quieres lograr!



Aprovecha la sabiduría cíclica como fuente de observación para conocerte mejor y alinearte con tus propósitos, respetando en cada momento la naturaleza del ciclo y honrando tu cuerpo.


Hábitos que conectan con tu esencia

¿Sientes que algo en tu vida no está en sintonía con lo que realmente eres?


¿Te gustaría tener más claridad sobre cómo crear hábitos saludables y significativos que te conecten con tu verdadero ser?


Aquí encontrarás herramientas prácticas y sencillas para que puedas construir un estilo de vida más alineado con tus valores y necesidades.

Planificación

consciente

Si te sientes abrumada por tus tareas diarias, especialmente si estás tratando de equilibrar múltiples responsabilidades.


Si sientes que estás perdida en el caos de la vida diaria, y no sabes cómo organizar tus objetivos a largo plazo.


Con este taller crearás un plan de acción personalizado y realista.


Y un sistema de organización que se adapte a tus necesidades y te permita avanzar hacia tus metas sin sentirte estresada, ni sacrificar tu bienestar mental.

Ciclicidad, conócete en

femenino

¿Estás desconectada de tu cuerpo y su ciclo? ¿Te gustaría aprender más sobre ciclicidad lunar y menstrual?


Este taller es una oportunidad para iniciar tu camino hacia una conexión más profunda con tu cuerpo y tu esencia femenina.


Explora los ritmos de tu cuerpo y las diferentes fases de tu ciclo, y aprende cómo puedes aprovechar la energía de cada de ellas.


Planifica de forma consciente y sostenible para vivir de manera más plena, auténtica, y más equilibrada.

Talleres en vídeo

Contenido principal para descubrir de manera sencilla y distendida sobre cada temática.


5 horas en total aprox.

Recursos descargables

Presentaciones de cada taller.


Prácticas, ejercicios escritos y otros recursos para ayudarte a reflexionar e interiorizar lo aprendido.

Soporte para dudas

Al final de cada taller puedes escribir las dudas que tengas, y enseguida recibirás respuesta.


También por correo electrónico

(hasta cuatro semanas después de la liberación del último vídeo).

Un sistema PODEROSO para comenzar a trabajar hacia tus sueños.

Acceso a la plataforma online.

Accederás con tu correo electrónico y tu contraseña.


En tu panel de estudiante encontrarás el material descargable y los talleres en un mismo lugar.


También marcar tu progresión cada vez que termines una sección.


Con la compra del pack de talleres tienes 6 meses de acceso.



EXTRA

Opción de acceso ilimitado y actualizaciones.

Si crees que vas a necesitar más tiempo o te gustaría tener acceso siempre para volver a visualizar el contenido muchas veces.


Con la compra de este extra,

además te regalamos un bono de descuento para el

PROGRAMA COMPLETO.

¿Vas a seguir posponiéndote?

Esta es la señal que esperabas para empezar a priorizarte y trabajar en ti.

¿Sabes qué opinan algunas de las personas a las que he ayudado?



"Gracias, de verdad, por poner palabras tan bonitas a todo lo compartido". Una se siente así de feliz cuando escucha testimonios comos los de abajo.


Un abrazo fuerte,


Pat

Ponerte en manos de Patri es todo un acierto. El conocimiento y la forma de transmitirlo me encantó.


Al final del taller-retiro me sentí transformada. Hay veces que la vida te pone por delante eso que necesitas y eso me pasó con Patri.


Me deje llevar por ella y la verdad que fue todo un acierto. Repetiré seguro con ella.

Estefanía Martín

Conecté con Patri para indagar más sobre la luna y sus efectos emocionales, mi primera impresión sobre ella fue lo natural y entregada que es.


Algo que me gustaría destacar de su trabajo es la entrega y la sencillez, son inspiradoras, y que la información recibida me ha ayudado a conocerme más.


Recomendaría sin duda ponerse en contacto con ella, sobre todo, a quién le interese el crecimiento personal y el autoconocimiento.


Yo, tras mi camino con ella me siento más calmada y segura de mi misma. Patri es inspiradora, su sencillez, simpatía y entrega la hacen especial. Gracias de nuevo.

Sara Pérez

¡El tuyo, aquí!


😋

Aprenderás paso a paso a...


  • Reconocer tus emociones y validarlas.
  • Hacerte las preguntas adecuadas para conocerte y comprenderte.
  • Descubrir patrones y eliminar conductas y hábitos dañinos.
  • Adquirir nuevos hábitos.
  • Fijar objetivos alineados con tus valores.
  • Conocerte en tus ciclos y los ciclos de la naturaleza.
  • Contar con un método para planificar metas y sueños en línea con tus valores, y coherente contigo y tus ritmos
  • Obtener claridad, enfoque y motivación para actuar.

Implementar es tan fácil

como este 1, 2, 3...

Paso 1

Entra en la sección "Prepárate para el taller", descarga e imprime el material.

Paso 2

Visualiza el taller en vídeo.

Aclara tus dudas en la parte inferior.

Paso 3

Reflexiona sobre el contenido del taller y trabaja sobre el material descargado.

Temario dentro del Pack

BIENVENIDA
  • Bienvenida.


TALLER 1 "HÁBITOS QUE CONECTAN CON TU ESENCIA".
  • Prepárate para el taller I.
  • Taller "Hábitos que conectan con tu esencia".
TALLER 2 "PLANIFICACIÓN CONSCIENTE".
  • Prepárate para el taller.
  • Taller "Planificación consciente".
TALLER 3 "CICLICIDAD, CONÓCETE EN FEMENINO".
  • Prepárate para el taller III.
  • Taller "Ciclicidad, conócete en femenino".
BONUS I
  • Prepárate para el taller.
  • Taller "Salud hormonal, ciclicidad y alimentación".

Además... descubre los BONUS EXCLUSIVOS.

Bonus taller salud hormonal, ciclicidad y alimentación.

BONUS ¡Un cuarto taller!

Taller salud hormonal, ciclicidad y alimentación.

A cargo de Desireé Lahoz, nutricionista colaboradora especializada en salud de la mujer.

REGALO Menú para tu salud hormonal.

Bono Regalo

¡BONUS con la compra de la versión extendida!

Descuento de 100€ para el PROGRAMA COMPLETO. OFDV. "Otra Forma de Vivir" (Programa disponible próximamente).

¡Hola! Soy Pat

Y hace cuatro años formaba parte de ese porcentaje de personas que no son felices con su trabajo ni con su vida.


En realidad, estaba muy perdida y no sabía quién era ni para qué había venido aquí, lo que me causaba una sensación de vacío profundo.


Además, no sabía lo que quería, ya que mis sueños estaban muy escondidos bajo capas de miedos, inseguridades y dependencia emocional.


Vivía dejándome llevar por los sueños de otros y por lo que se suponía que tenía que hacer para ser una mujer realizada, plena y satisfecha, como tener un trabajo estable o fijo que no me daba el sueldo que quería, una casa alquilada que no podía permitirme y una pareja con la que se repetía un patrón de conducta.



Sin embargo, decidí coger la oportunidad que la vida me dio y, tras asistir a mi primer retiro, decidí que no iba a quedarme nunca más sin vivir la vida que quería vivir. ¡Y me fui!


Desde ese momento, en un giro de 180 grados, lo dejé todo y pasé de tenerle pánico a estar sola a irme de viaje sola por el sudeste asiático, rompiendo con millones de miedos y creencias subconscientes.


¿Cómo lo hice? Conociendo los entresijos de mi mente y emociones.


Por eso, creo en el poder transformador de una experiencia que confronte tu interior, como puente hacia un cambio en tu vida. Y por ello, he creado diferentes formaciones. Mi proceso de cambio y reinvención están al servicio de tu encuentro.

¿Te acompaño

en tu viaje?

Pack de talleres

"Al lío con tu año"

  • Acceso inmediato.
  • Tres talleres de planificación y autoconocimiento.
  • Taller extra que forma parte de uno de los BONUS.
  • Recursos, plantillas y contenidos descargables para aplicar lo aprendido.
  • Soporte para resolver todas tus dudas.
  • BONUS: Salud hormonal, ciclicidad y alimentación.
  • BONUS: Bono de descuento de 100€ para el PROGRAMA COMPLETO OFDV (Solo Edición Extendida)

Ventajas de la escuela online

  • Tú marcas el cuándo: plataforma accesible 24h/7 días de la semana.
  • Tú marcas el cómo: disponible en cualquier dispositivo con acceso a internet.
  • Soporte en varios canales para preguntar tus dudas cuando quieras y en el formato que prefieras (en la plataforma o por correo electrónico).

Ellas te cuentan su experiencia

"Era algo que había intentado cambiar muchísimas veces"

Patri

"Me vino muy bien por la parte práctica y por la reflexiva"

María

Estas son algunas historias de las personas que han confiado en mí.

¿Qué es lo que consiguen?

Me recomiendan porque...

¿Qué es lo que más gusta de los programas online?

¿Por qué se apuntan a las formaciones?

Elige tu opción

Edición exprés

Implementa en menos de 180 días.

119 €

IVA INCLUIDO

PAGO ÚNICO

  • Taller "Hábitos que conectan con tu esencia".
  • Taller "Planificación consciente".
  • Taller "Ciclicidad, conócete en femenino".
  • Recursos extras en todas las lecciones.
  • [BONUS] Taller de salud hormonal, ciclicidad y alimentación.
PAGO ÚNICO Y SEGURO

Edición extendida

Para consultar siempre que quieras

139

IVA INCLUIDO

PAGO ÚNICO

Recomendado

  • Acceso ilimitado y actualizaciones gratuitas.
  • Taller "Hábitos que conectan con tu esencia".
  • Taller "Planificación consciente".
  • Taller "Ciclicidad, conócete en femenino".
  • Recursos extras en todas las lecciones.
  • [BONUS] Taller de salud hormonal, ciclicidad y alimentación.


  • [BONUS solo en la edición extendida]
    BONO de 100€ de descuento para el PROGRAMA COMPLETO OFDV.
    "Otra Forma de Vivir" (próximamente).
PAGO ÚNICO Y SEGURO

¿Tienes dudas?

¡Te las respondemos!

¿De verdad voy a ver resultados?

Tu éxito dependerá de tu compromiso y de poner en práctica lo que aprendas. Saberlo no es suficiente, necesitas implementarlo gradualmente en tu vida, ¡pero te aseguro que este pack es una herramienta poderosa para empezar tu camino de aprendizaje! El objetivo es que tengas una base sólida, y este pack es más que suficiente para ello.


Sin embargo, también es importante destacar que este pack forma parte de un programa más amplio que trabaja en mucha más profundidad.


Por eso, si después decides continuar con el programa completo, tendrás acceso a mucho más contenido y recursos para seguir profundizando y mejorando en las herramientas y en tu autoconocimiento.


Recuerda que el aprendizaje es un proceso constante y que nunca termina. Este pack te brindará esa base sólida, para continuar aprendiendo y mejorando en el futuro. ¡Te aseguro que no te arrepentirás de invertir en ti misma y en tu camino de vida!


¡Estoy feliz de acompañarte en cada etapa de tu aprendizaje y crecimiento cuando así lo sientas!



¿Cómo sé que este pack de talleres es para mí?


Este pack es para ti si quieres:


- Conocer mejor los sueños y objetivos que tienes y deseas alcanzar, y trazar un plan para ir a por ellos; generando unos hábitos coherentes y acordes con eso que quieres lograr.


- Aprovechar la sabiduría cíclica como fuente de observación para conocerte mejor y alinearte con tus propósitos, respetando la naturaleza del ciclo y honrando tu cuerpo.


Si has contestado a algo que sí, entonces sin duda es para ti.


Pero si necesitas aclarar algo, envíame un correo electrónico a hola@patriciaholisticyoga.com





¿Para quién NO es este pack de talleres?


Este curso no es para personas que ya tienen conocimientos sobre las temáticas de los talleres mencionados, puesto que parte de un nivel inicial.


Si bien es cierto que siempre pueden aparecer puntos nuevos que nos hacen reflexionar en este camino individual del autoconocimiento.


Me parece que es demasiado costoso. ¿Hay alguna oferta?


Por lo general, el precio puede ser un factor determinante al tomar una decisión de compra, pero te aseguro que realmente vale la inversión, y lo estamos ofreciendo a un precio de lanzamiento que no volverá a repetirse. Además, este pack te brindará herramientas y conocimientos valiosos que podrás aplicar en tu vida personal y profesional a largo plazo.


Ofrecemos opciones para pagar con tarjeta de crédito, tarjeta de débito o PayPal.


Tengo muy poco tiempo. ¿Es para mí?


A veces puede ser difícil encontrar tiempo para todo lo que queremos hacer. Pero piensa en esto: ¿realmente no tienes tiempo o simplemente no lo estás priorizando?


Si adquirir nuevos hábitos, trazar un plan coherete contigo, conocerte e implementar un método que te acompañe siempre es importante para ti y te ayudará a avanzar hacia tus metas, vale la pena hacer un esfuerzo para encontrar tiempo en tu agenda. Además, con nuestra metodología de aprendizaje flexible, puedes adaptar el curso a tu horario y ritmo de vida. ¡Te aseguro que valdrá la pena!


Recuerda que por un pequeño extra en el precio también tienes la opción de ampliar el acceso, y con ello revisar el contenido siempre que quieras. ¡No hay excusas!


¿Por qué debería confiar en ti?


Entiendo tu preocupación si no me conoces, pero te aseguro que el objetivo y lo importante de este pack son los resultados.


He ayudado a muchas personas a comenzar en el camino del autoconocimiento y a planificar objetivos coherentes con sus vidas.


Lo que me importa es que tú también logres tus metas y que obtengas los resultados que buscas. Por eso, he diseñado este pack con herramientas y estrategias prácticas y efectivas que te ayudarán a comenzar con el proceso.


Además, puedes revisar los testimonios de otras personas que han experimentado cambios positivos en sus vidas.


Si decides comenzar con el pack, estoy segura de que estarás en el camino correcto para alcanzar tus objetivos.



Mi compromiso es ofrecerte la mejor experiencia de aprendizaje posible. Si por algún motivo encuentras algún inconveniente o dificultad, te garantizo que valoraremos juntas una solución que sea beneficiosa para ambas partes.


No tengo ni idea de por dónde empezar. ¿Será muy complicado el contenido?


Te enseñaré el paso a paso para alcanzar los objetivos de cada taller. Todos empiezan desde cero y son fáciles de seguir, pero requiere que le dediques tiempo para trabajar y para observarte en cada parte.


Si quieres profundizar tus conocimientos en esta área, en el futuro puedes acceder al programa completo donde profundizaremos ampliamente.


Es importante que entiendas que mi objetivo principal es ayudarte a adquirir habilidades y conocimientos necesarios para lograr tus metas a través de los contenidos de este pack de talleres.


Es importante que entiendas que mi objetivo principal es ayudarte a adquirir habilidades y conocimientos necesarios para lograr tus metas a través de este pack de talleres.

¿Este pack de talleres es totalmente online?


Sí, es completamente online. Todos los talleres tienen una parte de video para que los veas a tu ritmo y los repitas las veces que quieras, y otra parte de recursos descargables para que reflexiones y trabajes cada taller.


¿Si me surgen dudas, podré resolverlas?

¡Por supuesto! Al momento de adquirir el pack de talleres, te enviaremos un correo electrónico con toda la información.


Podrás resolver tus dudas hasta cuatro semanas después de la liberación del último vídeo:


- Por correo electrónico, hola@patriciaholisticyoga.com

- En un encuentro en directo si hay muchas dudas.

- En la sección de dudas que encontrarás después de cada lección.


En estos canales podrás plantear cualquier duda que tengas.


Estoy deseando verte crecer y alcanzar tus metas. 🥰

Sección de dudas dentro de un taller
Has mencionado el programa completo para realizar después ¿En qué consiste y en qué se diferencia del pack?


Este pack de talleres especial para ponerte al lío con tu año incluye algunos recursos y herramientas necesarias para conocer mejor los sueños u objetivos que tienes y deseas alcanzar, y plantar un punto de partida inicial para ir a por ellos; generando unos hábitos coherentes y acordes con eso que quieres lograr.


Además, aprovechando la sabiduría cíclica, utilizamos esta gran herramienta como fuente de conocimiento para conocernos mejor y por tanto alinearnos más con nuestros propósitos, respetando en cada momento la naturaleza del ciclo y, por ende, honrando nuestra ciclicidad y nuestro cuerpo.


Este pack de talleres es una extracción de la formación completa: HAY OTRA FORMA DE VIVIR, el programa de desarrollo personal y autoconocimiento donde te muestro un camino para encontrar tu propia manera de vivir y entender la libertad. Contempla cuatro áreas formativas, la inicial, la consciencia, la coherencia y la libertad.


¿Podré descargar los vídeos?


No, por cuestiones de derechos no puedes descargarlos, pero podrás verlos desde cualquier ordenador, iPad o móvil con conexión a Internet.


Los recursos adicionales sí puedes descargarlos, y quedártelos para siempre. Podrás encontrar este material descargable en cada una de las secciones habilitadas especialmente para ello.


¿Cómo accedo al contenido?


A través de una plataforma digital. Con la reserva de plaza y el pago, tendrás acceso directamente a través de tu usuario y contraseña.

Si tienes algún problema envíame un correo electrónico a hola@patriciaholisticyoga.com


¿Cuánto duran los talleres?


Entre 45 y 136 min por cada taller. En total son aproximadamente 5 horas de vídeo. Pero tranquila, está programado para ir visualizando poco a poco el contenido y resolver dudas.


¿Qué material necesito en cada clase?


Necesitarás un espacio cómodo y bloquearte tu tiempo para realizar los talleres.


Aunque todo el contenido lo tendrás por escrito, ten a mano lápiz y una libreta para apuntar las dudas o lo que te resulte de interés.


¿Cómo hago el pago?


Puedes abonar el importe del pack de talleres directamente accediendo a la plataforma de pago, a través de los botones de compra que encuentras a lo largo de esta página.


Si deseas realizarlo a través de otra modalidad de pago o si necesitas ayuda, envíanos un correo electrónico a hola@patriciaholisticyoga.com


Ofrecemos opciones para pagar con tarjeta de crédito, tarjeta de débito o PayPal. La inversión de este pack de talleres es con impuestos incluidos.


Tengo otras dudas.


Envíame un correo electrónico a hola@patriciaholisticyoga.com .


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Edición exprés

Implementa en menos de 180 días.

119 €

IVA INCLUIDO

PAGO ÚNICO

  • Taller "Hábitos que conectan con tu esencia".
  • Taller "Planificación consciente".
  • Taller "Ciclicidad, conócete en femenino".
  • Recursos extras en todas las lecciones.
  • [BONUS] Taller de salud hormonal, ciclicidad y alimentación.
PAGO ÚNICO Y SEGURO

Edición extendida

Para consultar siempre que quieras

139

IVA INCLUIDO

PAGO ÚNICO

Recomendado

  • Acceso ilimitado y actualizaciones gratuitas.
  • Taller "Hábitos que conectan con tu esencia".
  • Taller "Planificación consciente".
  • Taller "Ciclicidad, conócete en femenino".
  • Recursos extras en todas las lecciones.
  • [BONUS] Taller de salud hormonal, ciclicidad y alimentación.


  • [BONUS solo en la edición extendida]
    BONO de 100€ de descuento para el PROGRAMA COMPLETO OFDV.
    "Otra Forma de Vivir" (próximamente).
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